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  • 今天是2024年10月03号星期四
  • 每日冥想 V2.3.5 安卓最新版

    2024-09-01应用

      每日冥想APP是款功能强大的冥想呼吸睡眠软件。用户可以通过这款软件学习更多的冥想知识,深入的了解冥想这个行为,有效的提高自身的睡眠和生活质量,满足大家的调养需求。无论是放松心情还是助眠都是很不错的选择,整个软件可以更好的让我们保持专注,训练正确的睡眠方式,操作简单,方便快捷,非常好用。

      在每日冥想中,我们根据你的选择与行为来为个人制定出专业的冥想计划,并提供正念冥想指导、睡眠助眠引导和音乐、以及睡眠闹铃、自由练习、呼吸练习等各类工具帮助你练习,有海量引导音乐和音频供用户随时随地的进行学习,帮助你从快节奏的工作和生活中抽离,进入一个平静和安宁的良好状态,减少焦虑与压力,保持专注平静、放松情绪、获得良好的睡眠。

    【功能特色】

      1,定制个人冥想练习计划,进行成长蜕变,遇见全新的自己。

      改善睡眠质量问题:通过冥想引导,呼吸练习,睡眠音乐等定制化方案与练习工具解决失眠、睡眠质量不佳等问题。

      缓解压力焦虑问题:通过有效的冥想注入平静、安宁和平衡感,对情绪健康和整体健康都有益。

      改善提高专注力:通过有效的冥想训练大脑专注力,将进入专注状态的时间缩短,保持专注的时间增长,应对外界干扰的能力增强。

      2,失眠、睡眠质量不佳,冥想帮您缓解问题。

      睡眠引导:由专业老师录制睡前引导、睡眠冥想、缓解您的失眠问题、提高睡眠质量,让您享受更深度的睡眠。

      大自然声:白噪音、大自然声让你拥抱大自然,场景有:小溪、篝火、森林、鸟语、瀑布、动物、下雨天、雷雨、风吹等。

      睡眠工具:每日冥想专业的睡眠工具,让您享受睡眠引导、大自然声、白噪音的同时,可以被轻唤醒音乐轻柔的过渡。

    【软件优势】

      冥想挑战赛:挑战不可能的自己,让自己养成良好习惯。

      官方推荐:晨间、午休、睡前、专业推荐冥想,每天都有不一样的冥想,帮助调节自我。

      自由练习工具:每日冥想让您随时可以自定义符合自己节奏的冥想练习,冥想由你掌控。

      呼吸练习:多种呼吸练习方式帮助您掌控呼吸节奏,快速平复情绪,快速放松身心。

    【设置睡眠模式方法】

      1、打开每日冥想app首页,点击底部“睡眠”图标。

      2、进入睡眠页面,点击播放控制条。

      3、进入音乐列表,选择睡眠音乐。

      4、选择定时关闭时间,即可开启睡眠模式。

    【关闭定向推送方法】

      1、选择每日冥想界面右下角【我的】点击,眠冷光跳转进入下一个界面;

      2、选择界面中【设置】点击,跳转吐昆进入下一个界面;

      3、点击界面中【关闭定向推送】,即可完露良成设置操作。

    【更新内容】

      v2.3.5:

      优化界面与操作。

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